运动健身后喝以下哪种饮品更合适 蚂蚁庄园今日答案
发布时间：2022/6/25 9:58:04
6月26日的蚂蚁庄园小课堂有一个问题是：运动健身后喝以下哪种饮品更合适?仍有小伙伴不知道问题的答案，下面小编就为大家带来了蚂蚁庄园6月26日正确答案，不懂的看过来吧!
蚂蚁庄园6月26日问题答案最新介绍
问题：运动健身后喝以下哪种饮品更合适?
答案：低脂牛奶
答案解析：
1、牛奶被认为是一种很好的天然运动饮料，运动后喝些牛奶；
2、不仅可及时补充水、糖、电解质外，还可补充蛋白质和氨基酸，有助于营养储存和体能恢复，也可补钙；
3、也可以喝点番茄汁，番茄中含有番茄红素可有助于肌肉的恢复，也可让血糖水平很快的恢复到正常值；
4、尤其是运动后肌肉酸痛，头昏脑涨，可吃一个西红柿或喝些西红柿汁，可帮助机体快速恢复。
关于蚂蚁庄园小课堂6月26日问题：运动健身后喝以下哪种饮品更合适的答案，小编已经分享在上面了，希望能帮助到大家!
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