步行健身的正确方式应该是 蚂蚁庄园答案
发布时间：2021/8/4 11:20:42
支付宝蚂蚁庄园每天都为大家准备了题目，2021年8月5日的题目步行健身的正确方式应该是?想必大家很想要知道，下面小编就为大家带来了今日蚂蚁庄园答案介绍。
步行健身的正确方式应该是?
答案：循序渐进
答案解析
步行是一种常见的健身方式，适合男女老少，步行不仅能从中得到精神上的愉快感，而且还有助于降低人体内胆固醇的含量，帮助降低血压，并能起到减肥、助睡眠、增精力和体力等功效，中等强度的运动可以增强心脏血管系统的功能。
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